Ομάδες αυτογνωσίας

Ομάδες αυτογνωσίας

Οι βιωματικές ασκήσεις που πραγματοποιούνται μέσα στις ομάδες αυτογνωσίας, δίνουν στα μέλη όλα εκείνα τα απαραίτητα εργαλεία  που χρειάζονται για να έρθουν ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό τους.

Στοχεύουν στο να συνειδητοποιήσει κάθε άτομο ξεχωριστά συναισθήματα, σκέψεις και συμπεριφορές, να ανακαλύψει πτυχές του εαυτού του, να παρατηρήσει  ποια είναι η σχέση με τον ίδιο του τον εαυτό. Παράλληλα, βελτιώνει την επικοινωνία του μέσω της συνεργασίας και της επαφής με τα υπόλοιπα μέλη.

«Ποτέ δεν θα μπορέσω να γνωρίσω τον εαυτό μου αν ψάχνω να τον βρω με βλέμμα επικριτικό. Η συνείδηση του ποιος είμαι, είναι αποτέλεσμα μιας ματιάς που , χωρίς προκαταλήψεις, κατευθύνεται δυναμικά προς το εσωτερικό…»
– Χόρχε Μπουκάι –

Μπορούν να συμμετέχουν όλοι όσοι νιώθουν την ανάγκη να ανακαλύψουν πτυχές του εαυτού τους.

Ο αριθμός συμμετεχόντων συνήθως δεν ξεπερνά τα 6 άτομα ενώ οι συναντήσεις διαρκούν δυόμιση ώρες.