Ομάδες αυτοεκτίμησης εφήβων – ενηλίκων

Ομάδες αυτοεκτίμησης εφήβων – ενηλίκων

Οι ομάδες αυτοεκτίμησης βοηθούν τα μέλη να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους, να ενισχύσουν την δημιουργικότητά τους, να μάθουν να φροντίζουν και να αγαπάνε τον εαυτό τους. Οι βιωματικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται σε κάθε συνάντηση.

Εκτιμώ τον εαυτό μου σημαίνει:

  • Πιστεύω στην αξία μου ανεξάρτητα από τα λάθη μου.
  • Γνωρίζω πως τα λάθη μου θα με βοηθήσουν να εξελιχθώ.
  • Πιστεύω στη δύναμή μου παρόλο που νιώθω μερικές φορές αβεβαιότητα.
  • Ξέρω πως θα συναντήσω εμπόδια στο δρόμο μου αλλά δεν αποθαρρύνομαι.
  • Είμαι ένας ξεχωριστός, μοναδικός άνθρωπος με ταλέντα, ικανότητες και στόχους.
  • Φροντίζω το σώμα μου, την υγεία μου, τη ψυχή μου.

«Η πιο υπέροχη έκπληξη στη ζωή είναι να ανακαλύπτεις ξαφνικά την ίδια σου την αξία»
– Maxwell Maltz –

Οι ομάδες αυτοκεκτίμησης, έχουν την ίδια αποτελεσματικότητα τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες που θέλουν να επαναπροσδιορίσουν την ταυτότητά τους και να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους.

Ο αριθμός συμμετεχόντων συνήθως δεν ξεπερνά τα 6 άτομα ενώ οι συναντήσεις διαρκούν δυόμιση ώρες.